logo logo

The next-generation blog, news, and magazine theme for you to start sharing your stories today!

The Blogzine

Save on Premium Membership

Get the insights report trusted by experts around the globe. Become a Member Today!

View pricing plans

New York, USA (HQ)

750 Sing Sing Rd, Horseheads, NY, 14845

Call: 469-537-2410 (Toll-free)

hello@blogzine.com
Bao nhiêu

Cà bát bao nhiêu calo

Vì có lượng calo thấp nên cà tím được các chị em sử dụng như một thực đơn giúp giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó ăn cà còn giúp giảm cholesterol trong máu. Hơn thế nữa, các món ăn được chế biến từ cà tí…

avatar
Home

Nhà thiết kế Web


  • 29/10/2021
  • Views
Vì có lượng calo thấp nên cà tím được các chị em sử dụng như một thực đơn giúp giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó ăn cà còn giúp giảm cholesterol trong máu. Hơn thế nữa, các món ăn được chế biến từ cà tím cũng khá đơn giản dễ dàng thực hiên, không cần phải giành quá nhiều thời gian.
Y học hiện đại xác nhận rằng cà rất giàu dinh dưỡng. Người ta đã phân tích thành phần dinh dưỡng có trong 100g cà: nước chiếm 92%, đạm 1,3%, chất béo 0,2%, đường 0,5% cùng các chất khoáng như lân 15mg, magnesi 12mg, calcium 10mg, kalium 22mg, natri 15, 16mg, lưu huỳnh 15, 16mg, sắt 0,5mg, mangan 0,2mg, kẽm 0,2mg, đồng 0,1mg, iod 0,002mg, các vitamin như caroten (tiền vitamin A) 0,04mg, vitamin B1 0,04mg, vitamin B2 0,35mg, vitamin C 6mg, vitamin PP 0,6mg, và chất nhày hay cellulose Với lượng dinh dưỡng cao như vậy, thật là uổng phí nếu không đưa cà tím vào thực đơn hằng ngày của mình. Hàm lượng vitamin cao, calo thấp cà tím trở thành loại thực phẩm số một cho những người muốn giảm cân.ca-tim-nhoi-thitCà tím chứa nhiều vitamin và khoáng chất
  • Uống Mật Ong Giảm Cân Đúng Cách Với Những Công Thức Tuyệt Vời Sau
  • 01# Tăng cân chóng mặt với cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc
  • Cách giảm cân bằng bí đao, sau 1 tháng giảm 5 kg
  • Chế độ ăn kiêng và giảm cân bằng cây chùm ngây
  • Cách giảm cân hiệu quả và an toàn với rau ngót

Chuyên gia Trường đại học Graz đã chứng minh tác dụng khử chất béo của loại cà tím, được thể hiện rõ khi sử dụng cà tím với các thức ăn động vật. Cà tím còn tác dụng chống ứ đọng cholesterol và urê huyết nên rất có lợi trong điều trị các bệnh tim mạch, chứng huyết áp cao, béo phì vì cho năng lượng thấp (ví dụ như cà pháo trong 1kg chỉ cho 24,4 kcalo hay cà bát là 441 kcalo, cà dái dê 454 kcalo)

Có nhiều cách để chế biến cà tím. Bạn có thể tẩm bột rồi rán, nhồi thịt, nướng Cà chứa nhiều vitamin và khoáng chất, vì vậy muốn bảo quản làm sao để tránh mất đi các dưỡng chất ấy bạn phải có phương pháp. Bạn không nên cất trữ cà tím trong tủ lạnh quá 4 ngày trước khi chế biến. Còn ở nhiệt độ phòng, giới hạn tối đa cho cà tím là 48 giờ. Được lưu trữ trong thời gian dài hoặc thu hoạch sớm, cà tím sẽ dễ bị héo, nhăn nheo, mềm và hương vị có thể hơi đắng và khó ăn. Tốt nhất bạn nên chọn những quả cà có da căng mịn, còn tươi cứng để có những món ăn ngon miệng nhất.

Giàu dinh dưỡng mà còn có thể giúp giảm béo, cà tím thực sự là lựa chọn sáng suốt của các chị em phụ nữ. Hãy thường xuyên đưa cà tím vào bữa ăn hàng ngày để có thể đáp ứng nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cũng như là một thực đơn giảm cân hiệu quả và thú vị, bạn nhé!

Bài liên quan

  • Uống Mật Ong Giảm Cân Đúng Cách Với Những Công Thức Tuyệt Vời SauUống Mật Ong Giảm Cân Đúng Cách Với Những Công Thức Tuyệt Vời Sau
  • 01# Tăng cân chóng mặt với cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc01# Tăng cân chóng mặt với cách uống tinh bột nghệ với sữa đặc
  • Giảm cân nhanh bằng bưởi Cách giảm cân đơn giản
  • 4 loại nhờ thực phẩm bỏ mỡ thừa ở vòng 24 loại nhờ thực phẩm bỏ mỡ thừa ở vòng 2
  • Thực phẩm giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

Video liên quan

Related post


avatar

Home

Nhà thiết kế Web
View Articles

Tôi là admin trang go plus là một người có đam mê với Blogspot, kinh nghiệm 5 năm thiết kế ra hàng trăm mẫu Template blogpsot như" Bán hàng, bất động sản, landing page, tin tức...

Share this article